自104.1.1起依據職業安全衛生法第7條規定，經公告列管的機械設備器具，需在完成申報登錄後，在國內才可運出廠場(販賣)、輸入、租賃、供應或設置。
博翔科技CE輔導與TS標章驗證執行最久，協助處理的機械種類最多，專業技師服務最完整，是國內機械安全的專業顧問團隊。
我們的服務包含：
一、國內商業銷售、辦理進口自用的加工機廠商，博翔科技提供符合勞動部安全要求標準之機械設備安全檢測、驗證與登錄的服務，範圍包含說明的機械種類。主要分為兩類服務。
1.相關型式檢定:金屬加工用沖床、剪床、摺床、研磨機(磨床)
2.國內/外合格證書:金屬加工用車、銑床
二、產品生產安全技術專業輔導
在勞動部列管相關機械設備器具制度施行多年後，產品的後續產品生產安全技術需要一致性，將成為避免職災糾紛的重要參考依據，博翔科技將提供建議對策作法，避免廠商遭遇使用者自行變更設備而衍生的糾紛。
三、國內製造業機械安全技術諮詢
配合國內職場作業環境的機械設備安全要求逐年提高，博翔科技協助國內機械設備製造與使用兩端，採取必要安全對策，降低職災意外發生機會，並協助符合TS標章相關規範。
眾多加工機具皆會加裝相關安全護罩，此為保護操作人員的安全，降低職災發生機會，博翔科技擁有尺寸最完整護罩產品，為您的機具增加更完整的防護機制。
自列管機械設備器具制度實施以來，博翔科技協助過百種機臺安裝相關護罩並協助廠商通過TS標章，是值得您信任的服務單位。
博翔科技安全護欄/柵欄系統特色：
1.符合 ISO 防護規範準則
2.多種標準零件一應俱全
3.對應各種機械的防護需求
4.輕量化、容易安裝、拆卸
5.優異的設計，節省空間與成本
6.配合客戶需求彈性變化組合
博翔相關TS標章服務內容(會隨著法規的更動有所異動):
1. 產品法規工作
2. 風險評估中文報告一份
3. 中文產品查核報告一份
4. 電氣測試報告一份
5. 完成TS標章登錄
申請登錄作業流程
1.填妥申請書
2.客戶準備主測樣機
3.開始展開查驗工作
4.請客戶修改不符合項目
5.收集機臺基本資料
6.撰寫正式報告及進行線上登錄作業並完成整個登錄作業
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安全護罩諮詢網址：https://protect-safe.com/safetyfence/
電話：04-23598008
住址：臺中市西屯區臺灣大道四段771號7樓
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成為博翔科技的服務客戶，桃園動力衝剪機械之光電式預防裝置不只是博翔科技永續的客戶，更是擁有博翔科技專業的國內外證書團隊服務。
彰化動力衝剪機械防塵罩不論是在海內外入關問題方面、買家對認證問題釋義方面以及相關各國法令的專業知識
博翔科技服務眾多不同產品類型客戶，桃園防爆電氣設備安全裝置皆能一一替您解答。博翔科技不只是為客戶解決認證問題，更致力於提供客戶在取得認證之後更多產品行銷全世界的多元服務。
TS標章適合機具 高雄動力衝剪機械之光電式預防裝置
一、動力衝剪機械。
二、手推刨床。
三、木材加工用圓盤鋸。
四、動力堆高機。
五、研磨機。
六、研磨輪。
七、防爆電氣設備。
八、動力衝剪機械之光電式安全裝置。
九、手推刨床之刃部接觸預防裝置。
十、木材加工用圓盤鋸之反撥預防裝置及鋸齒接觸預防裝置。
十一、其他經中央主管機關指定公告者。臺北車床安全護罩
下雨天 文/劉譯聰 夏日里一個悶熱的午后，伴隨著幾聲聲勢浩大、響徹云霄的轟雷，天空由藍變深暗，云朵由白變灰，黑壓壓的越聚越厚。不一會，起風了，風嗖嗖地刮了一陣，就成了飛沙走石般的狂風，接著開始滴雨了，噼里啪啦的雨點，拍打著炙熱的地面。 大街小巷上的人們撐起了花花綠綠的傘，雨打在傘上，“轟轟隆隆”，多么像人們在發泄對大自然的不滿。那沒有帶傘的人們，自然就成了“落湯雞”，他們有的趕緊向路旁的商店里鉆，有的四處尋找賣雨傘的商鋪，而那些離家很近的人，頂著衣服或塑料袋，冒著暴雨狂奔。 雨下得更大，更緊了，形成一根根的水柱，水柱連成一片，把人們的傘都快吸走了。路面上積水了，并且越積越多，很快，西安仿佛變成了水城，道路兩邊的房屋仿佛變成一個個“海景房”了。哈哈，原來西安也能“看海”呀！汽車加速駛過，卷起一朵朵浪花，這浪花涌上街道，一波又一波像海浪一般，人行道上的“地磚沙灘”都被沖刷地干干凈凈。天空的顏色好暗啊，能見度很低，使我看不清遠處的情況，雨越下越大，最終成為一場驚天動地的傾盆大雨。這一定是這一年來西安最大的雨了。 大約一個小時后，風停了，雨漸漸的小起來，一切都恢復了一如既往的平靜，清澈如洗的天空中出現了一條大大的彩虹，赤橙黃綠青藍紫的顏色好似一條大大的紐帶，聯系著世界上的任何一個角落，拉近了人們心與心的距離，這景色太美了！ 雨過總有天晴，它就像我們的人生，風風雨雨，但在努力過后，彩虹就會出現。 最美不過下雨天 文/高羽 又下雨了！ 前幾天還在抱怨夏天真的是到了，一天比一天熱。這場雨一下，最近一路飆升的溫度又降了下來。人們心中那份因天氣熱而帶有的火氣，也給這場雨澆得了無痕跡了。 這樣的下雨天，多好！周杰倫的歌中有這么一句詞：最美不是下雨天，是曾與你躲過雨的屋檐。可對于我來說，最美不過下雨天。 小時候，每逢下雨天，不能出去玩，我總是喜歡搬上自己的小板凳，坐在家門口的房檐下，看雨，聽雨。看雨中來往的行人，聽爺爺給我講各種各樣神奇的故事，就這樣消遣那一個個看似無聊、實則有趣的下雨天。我生在五月，媽媽說，那本不該是多雨的時節，可那年那時卻是一連下了大半個月的雨。或許是這個原因吧，我總是對下雨天有著特殊的好感。 下雨天，總是更能品出人生百味。那個踮著腳尖小心翼翼地躲開了水洼走路的孩子，準是怕臟了鞋子，濕了褲角，回家被媽媽罵；那個撐了傘，匆匆前行的叔叔，準是怕上班遲到了，被扣工資。沒帶雨傘的人在雨中奔跑著，心里祈禱著少淋些雨；帶了雨傘的人慢悠悠地在雨中踱著步子，一臉的淡定與從容。 下雨天，總是更能引出詩人們的感慨。那是“好雨知時節，當春乃發生”的由衷贊嘆，那是“自在飛花輕似夢，無邊絲雨細如愁”的黯然悵惘，那也是“竹杖芒鞋輕勝馬，一蓑煙雨任平生”的瀟灑不羈。雨裝點了詩人們的詩句，詩人們也道出了雨別樣的美。 若要聽雨，應立于窗前——靜下心，你聽，雨點敲打著窗沿，也滌蕩著心靈，那是下雨天獨有的華美樂章。若要聽雨，應到江南去——泛舟湖上，披蓑衣，戴斗笠，煮一壺好酒，沉醉于迷蒙的煙雨之中，怕是人和船都要融入這如水墨畫的雨景之中了。 不同季節的雨總是不同的。春雨總是被稱“牛毛細雨”，細而密，悄無聲息的降臨，滋潤大地；秋雨的職責，更多的就是給那本就蕭索的秋景再添一份哀愁；而盛夏的雨，更像是一位真摯而又熱烈的詩人，以自己特殊的方式帶給人們不一樣的問候。 在這個初夏的下雨天，同樣帶給了人們不一樣的驚喜。我仿佛看到，雨水把那已蒙了塵的樹葉沖洗得油光發亮，把那空氣中的灰塵帶到泥土中。我仿佛聽到，那是老農在感嘆，這場雨一下，就不怕莊稼旱死在地里了。我已經感受到，雨水把那心中的火氣與怨氣清理干凈，讓人們帶著清爽的好心情輕裝上陣。 深呼吸，嗅到的只有泥土的芬芳。 最美不過下雨天。 下雨了 文/李牧青 “沙沙沙”，今天下了一場大雨。 天空白茫茫的，到處死氣沉沉，霧也到處亂飛，整個世界成了霧的海洋。大路邊、房屋口，到處都是積水，一輛汽車像風一樣沖了出去，輪胎下的水如同波浪一樣飛濺起來。看那棵“松樹爺爺”，它的樹枝垂了下來，猶如一些巨大的爪子一樣。操場上到處是水，只要在它周圍跑上一圈，肯定會摔個四腳朝天。小哲和小智在操場上狂奔，只過了一小會兒，他們就變成了“落湯雞”，我被他們逗得開懷大笑。 我想：雨天真美呀！ 下雨天真好 文/蔡明珍 四月里，街燈如星；四月里，細雨點灑花前；四月里，唱響了一首古老的歌；四月里，徘徊在寂寥的雨巷。 我喜歡四月，喜歡四月的天，四月的人，四月的景，更喜歡四月的雨。 四月的雨，很平常。每到下雨天，我總喜歡站在窗前，看著雨點順著房檐流下來，開始像斷線的珠子，后來又變成了一條線。有時，我總會情不自禁地伸出手，縷縷如絲般細密的雨從我指縫間悄無聲息地穿梭著，跳動著，濺起一點小水珠。偶爾也會有風把雨帶到我的臉上，我也不去擦，任它在臉上流淌，享受著那平凡卻又舒適的溫暖。 四月的雨是美的，雨中的人也是美的。 小巷深深，又下雨了，淅淅瀝瀝的雨聲，像女孩的悄悄話，綿綿不斷地流淌著。小巷里撐起了許多把傘，五顏六色，在蒙蒙細雨中，濕漉漉地擁擠著。我路過小店，想進去買瓶牛奶喝，買完后出來，走進雨里，才發現忘拿吸管。轉身想往回走，看見我前面有一頂粉紅色的傘，雨水從傘面上滴下來，濺在傘下那雙粉紅色的雨靴上，粉紅色的傘忽然停住了，然后慢慢揚起來，像一朵喇叭花，傘下露出了一張粉嫩嫩的小臉。 我不禁看入迷了，她太漂亮了，穿著一條格子的背帶裙，粉紅色襯衣，一雙雪白的長筒襪——好整潔好秀氣的一個小姑娘，腦后扎著一條利索的辮子，還夾著一只粉紅色的發卡，真像一個粉紅小公主。 她抬起頭，揚臉看我的時候，那雨水便落在她額前的頭發上，亮晶晶的。過了一會兒，濕漉漉的小傘已復位，重新蓋住了她的臉，只露出一雙粉靴，在幽靜的雨巷慢慢地走遠，如那嬌艷的喇叭花連接著地面的嫩莖，貪婪地吮吸著春雨。 四月的雨真美，雨中的人也美。 風吹過下雨天 文/綠蘿 下著雨的夜晚，在燈下捧一本書細細地讀。 林白的《過程》，一字一句讀起來都是享受：一月你還沒有出現/二月你睡在隔壁/三月下起了大雨/四月里遍地薔薇/五月我們對面坐著，猶如夢中/就這樣六月到了，六月里青草盛開，處處芬芳…… 簡單的字句，臨摹的卻是萬千景象，一下子驚艷了時光。就這樣六月到了，六月里青草盛開，有風吹過下雨天。 六月像是孩子的臉，雷陣雨從來都是來得沒有任何征兆。一口茶的功夫，晴空萬里就忽然暗淡下來。于是，沒有任何防備地遇見一場傾盆大雨。 可是在這樣的炎炎夏日，即便衣服頭發都被淋得濕透，內心也還是忍不住小歡喜。穿著涼鞋，任由馬路上積攢起來的雨水漫過腳丫，這才是真正意義上的夏天。 夏日似乎真的是一個變輕了的世界。短袖、單衣、裙裾、背心，清清爽爽的樣子。這個季節，適合聽梁靜茹：寧靜的夏天/天空中繁星點點……知了也睡了/安心的睡了/我心里面寧靜的夏天。這首歌就像郭敬明的《夏至未至》，是屬于這個季節特有的標簽，每一年的這個時候都會從我們的記憶里跳出來。還有曹方的那首旋律簡單的《風吹過下雨天》，第一次聽這首歌，感覺有一個故事在耳邊娓娓道來：風吹過的下雨天/輕盈瘋狂的舞旋/有人在談傾心一見/還滔滔不絕…… 有風吹過的下雨天，是屬于煩悶夏日里的小柔軟。 一場陣雨之后，整座城市都鮮活起來。特別喜歡下著雨的夜晚，伴著滴滴答答的雨聲，在燈下看書或寫字，那種溫馨的感覺真美，下雨前的悶熱與焦躁一下子一掃而空。仿佛因著此刻的美妙感覺，之前所有的不愉快都變得很值得。 林夕寫過一句美麗的歌詞叫“最美的不是下雨天，是曾與你躲過雨的屋檐”。有風吹過的下雨天，只是一個瞬間，便有詩意在心頭。 下雨媽媽就回家 文/陳妮 5·20！又將吹響禁燒的沖鋒號！小紅帽、小袖章、小喇叭、小帳篷，開啟24小時巡邏模式。 孩子說，你干嗎這么早告訴我，害得我提前難過幾天。你是一個男孩子，很少撒嬌，可是這一句話就像在媽媽心里扎了一根刺，我不想掩飾，因為這痛可以蓋過我的內疚和不舍。 孩子，盼下雨吧，下雨媽媽就回家。嘴上這么說，其實心里是不想下雨的，正是搶收搶種的時節呢。 每天中午放學后，總會有一群孩童背著書包嬉笑著路過媽媽駐守的麥田，媽媽都會習慣地目送他們很遠很遠，心里想著，你有沒有按時回家，有沒有好好吃飯，有沒有在媽媽想你的時候也想媽媽。還是不要了，安心地學習吧，媽媽想你就好。 在這場舉全國之力，聲勢浩大的階段性工作中，像媽媽這樣基層禁燒人不計其數，我們努力著，為你們守護好一片藍天，守護好一方凈土，讓像你一樣的千千萬萬的孩子們自由呼吸，恣意歡笑，媽媽們甘之如飴，樂在其中。 你寫過一篇作文《媽媽帶我看櫻花》，被老師打了A+，其實是你編的。在媽媽工作的地方有一片櫻花海，可是從來沒有想過要帶你來玩玩，等禁燒結束了，等媽媽不忙了，等……大人們總是以工作忙為借口，忽視了孩子的感受。親愛的寶貝，等禁燒結束，媽媽一定帶你來玩；等來年櫻花盛開，媽媽一定帶你暢游櫻花海……我也有信心，在下一個收獲的季節，秸稈禁燒不再是人人談之色變的詞語，秸稈禁燒也終將成為過去。 >>>更多美文：好文章
有關減肥的文案 1、要瘦就得付出代價受不了就繼續在胖子行列混，反正世界上胖子這么多，也不差你一個。 2、經濟危機有多慘？富翁開始“割肉”了，發誓要減少情人的開支了；闊佬決心減肥了，一日三餐只吃素了；俺也開始縮水了，決定只跟你一個人發短信了。 3、身材橫向發展不斷，決心減肥，對老公說：明天開始晚飯只吃香蕉和菠蘿，老公幽幽的講道：大象就是吃這些長大的，實在受不了，內牛滿面。 4、絕不要把情緒發泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是運動了。 5、“兩只蝴蝶”家庭搞笑版：你讓我健健康康來減肥，我進展太快眼發黑，啤酒拿一瓶，斟酒打了杯，你說我真是沒用，我有“罪”。 6、你想一輩子胖嗎？想一輩子受人的嘲笑嗎？想一輩子抬不起頭嗎？ 7、驚蟄春雷初響，養生秘籍送上，冷暖變幻無常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲湯，少酸增甜養脾，大棗山藥良方，減肥健身當季，慢跑快走跳繩。情濃關懷圍繞，快樂安康伴你！ 8、別約會啦，躲在屋里取暖吧；別減肥啦，留些脂肪抗寒吧；別耍酷了，添件衣裳保暖吧；別傻看啦，趕緊給我回信息吧。立冬來臨，注意身體！ 9、不瘦下來不準買新衣服！不瘦下來不準再做頭發！你就一直做一個穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 10、肥胖是會呼吸的痛，它活在我身上所有角落，吃肯德基會痛，吃麥當勞會痛，連喝水也痛；肥胖是會呼吸的痛，它流在血液中來回滾動，后悔不減肥會痛，恨不節食會痛，想瘦不能瘦最痛。 11、其實在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持一下再堅持一下，也就過去了。 12、大S是一天一香蕉吃3個星期。所以你看，就是要忍。為什麼別人能你就不可以？ 13、當你對美好身材的渴望遠遠大于你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈。 14、控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！這不是純惡心人嗎！活該！死胖子！活該你這種人就只能對著那些XS的美衣流淚！ 15、你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點？就喜歡看著自己喜歡的男生被自己厭惡的女生搶走？就喜歡每天對著肥大的褲子把自己粗壯的腿塞進去？就喜歡穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？ 16、現代人類可悲，生活太多浪費，意識水平倒退，水電不講節約，摩托小車亂飛，減排難過減肥，熟知環境泛濫，必須減少排放，減慢地球變暖，世界聯手抵抗。 17、一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生！ 18、沒人能幫你、就靠自己、如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了、喝水吧就、餓就去睡覺！ 19、美女鄙視我們胖子，我們活該，誰叫別人有毅力呢？別人能管住自己的嘴巴，別人就有資格笑我們不想被人笑，就自己堅持點。 20、要瘦一定要付出代價的！如果你不能忍餓，基本上你是狠難瘦的——怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了、沒有好方法，就是忍、不要問我怎么忍、就是不要去吃！ 21、不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。30多歲的女性應該比10歲女生更有智慧，你應該知道這個社會對女性多挑剔。 22、1月不減肥，3月沒人追，月脂肪堆，5月戀情吹，6月待室內，7月更加肥，8月會自卑，9月相親累，10月無人陪，11月無三圍，12月肉更肥，1月不知誰？月月沒玫瑰，年年只悲催。 23、節食是唯一有效的、減肥就是要餓、運動效果最小、藥千萬別吃、胖死也別吃藥。 24、飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死么？她們吃是有資本，你個死胖子，當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠！ 25、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生。 26、減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助，但你想靠運動瘦下來，不可能。 27、總會那樣的，身材苗條，長發飄飄，而美麗，溫柔……可是，如果不減肥的話，永遠也變不成那樣，誰會只關心一個只有善良的胖子。 28、幸福就是找到了一個令她想為他拼命減肥的人，而那人卻總是拍拍她的頭說，再吃一點，別餓著了。 29、還是那句話：要瘦就是要能忍餓，如果你一直吃是狠難減的。 30、要知道，對售貨小姐說“有沒有特大號的衣服”時，是一件很丟臉的事情；但是“這里的衣服都太肥了”卻可以理直氣壯地說出口。 減肥的文案 1、將客人引到沙發前的時候，不會因為上面的兩個大坑顧左右而言他。 2、蔡依林，人家工作那么辛苦。當時也在讀大學。也什么都沒吃。人家也是人。我們就不要那么心疼自己了。 3、減肥，是為了讓自己更美。減肥，是為了讓自己更自信，減肥，是為了證明自己其實也很優秀！所以減肥是一件很美好的事情……我要快樂！也要健康！加油！ 4、身材橫向發展不斷，決心減肥，對老公說：明天開始晚飯只吃香蕉和菠蘿，老公幽幽的講道：大象就是吃這些長大的，實在受不了，內牛滿面。 5、跑步（跑步機）50分鐘：慢速跑10分鐘；勻速跑30分鐘；最后沖刺快速跑10分鐘。中間如果堅持不下來就快走，切記不要停下來，快走也不要超過2分鐘。 6、一般來說運動減肥的周期比較長，一定要有恒心，就我自己來說是6個月，但是也有很多人是3個月這樣。 7、打排球打排球對瘦手臂和瘦腿有很好的作用，可以幫助鍛煉上臂的力量和消耗腿部的脂肪。每打30分鐘的排球，也可以幫你消耗160千卡的熱量。 8、請記住：胖子是沒有前途（錢途）的！再有本事心地再好，也只是個好胖子。 9、坐在酒吧小巧的桌椅里，不會和周圍人有玩碰碰車的感覺。 10、如果你和我說你不能忍餓問我怎麼辦，我只能說那你別減了。 11、本來準備今年瘦成一道閃電，亮瞎你們的眼，不想竟然胖成了堅果墻，擋住了你們的視線。 12、我想你想的減肥計劃報銷，念你念的睡不著覺，夢里都是你我寧可傻掉，吃飯都沒味道只有你能換掉。情人節沒你，世界應該引爆。為了地球的存在，情人節來找我吧。 13、剛被男朋友甩的胖人！哇哈哈哈哈哈！你終于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造糞機你也想甩了他是吧！還在苦痛里暴食？！那你就等著下個男子也甩了你吧！ 14、女友下決心開始減肥，對阿鉅說：“從今天開始，我晚飯只吃香蕉和菠蘿！”阿鉅淡淡的回了一句：“大象就是吃這些長大的。” 15、水果和蔬菜都含有豐富的纖維素，而且熱量較低，多吃能增加你的飽腹感，有效減少其他食物的攝入。保證蔬菜占用餐份量的二分之一，這樣能減少卡路里的攝入。 16、給某人：天還很冷記得蓋被子；給某人：要好好吃飯，不要過度減肥；給某人：工作再忙也記得休息，不要熬夜；給某人：不冷吃泡面；給某人…… 17、要知道，對售貨小姐說“有沒有特大號的衣服”時，是一件很丟臉的事情；但是“這里的衣服都太肥了”卻可以理直氣壯地說出口。 18、剛被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你終于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造糞機你也想甩了他是吧！還在痛苦里暴食？！那你就等著下個男人也甩了你吧！ 19、你們要自個兒加油。要證實給自個兒和一點傻X看。就算曾經是胖人也會有瘦下來變漂亮的一天。 20、我消極對待減肥，能不能取消我胖子的資格啊 21、那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人***沒救想減肥就別他媽給自己找借口，少墨跡，果斷點會死？要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混反正世界上胖子這么多，也不差你。 22、沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。 23、要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎麼忍，就是不要去吃 24、愛情讓人痹，婚姻讓人麻木。經歷一場戀愛就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的錢，也得付減肥的錢。 25、站立會提升你的新陳代謝，讓胃里的食物消化得更快。如果條件允許的話，最好是環繞房間一周，甚至是跳段小舞更好。 26、其實我需要的只是，夏天一起吃冰棍，冬天一起曬太陽；一起慢慢變胖，一起吵吵減肥的人。 27、要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎么忍，就是不要去吃。 28、美，瘦了一點有什么用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。瘦一點有什么用，聽就要聽別人說，哇啊！你好美！ 29、普拉提（基本上都是伸展運動的操課，如果健身房有的話跟著上課）對肌肉線條有著很好的幫助作用，真的很管用的！如果有課千萬不要錯過。 30、飲料是健康飲食的很重要的部分。有些飲料多喝有助減肥，比如綠茶，多喝有助提高新陳代謝，有助減肥。而每天喝三杯低脂的牛奶，能夠幫助你減掉體重。 勵志減肥的正能量文案 1.身邊有很多關心你的人，為了他們。忍一忍。 2.將來的你一定會感謝現在拼命減肥的你！！ 3.每日八杯水，第一杯系食早餐之前飲。 4.減肥的關鍵就是餓，運動是沒有用的，最多就是輔助。你想只靠運動瘦下來，不可能！ 5.還沒采摘南瓜，就想到你的身影；還沒吃到火雞，就想到你的體味。感恩節快到了，你是否還一如從前？冒昧地問一聲：“小樣，減肥成功了沒？” 6.我有一顆減肥心，但長著一張好吃嘴…… 7.多種婦科疾病與肥胖有關。 8.其他女人都能瘦下來你為什么就不行？你是白癡嗎？你天生就該當肥豬？ 9.為了愛情的朋友們，你們更應該有自制力。 10.心靈美比外在美重要，但兩全其美豈不是更好？ 11.美貌女子漂亮天然一呼百余輛車接送，任她選拔。 12.不瘦下來不準買新衣服！不瘦下來不準再做頭發！你就一直做一個穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 13.吃？你有資格吃么？有臉吃么？不覺得自己惡心么？還想不想要臉樂？還想不想讓內些看扁你的人大吃一驚？ 14.胖是懶惰和饞的表現，是自我控制力差的表現！如果你連用自己的手拿起勺子，挖起多少飯，再送進自己的嘴都控制不住，還能做成什么事！ 15.你應該知道這個世界對女人有多挑剔，體重三位數的女人是沒有未來的 。 16.想證明給其他人看看，我可以！你的志氣哪兒去了？ 17.我們是胖子，營養過剩的胖子，少吃點不會怎樣的！ 18.連自我體重都控制不了的人，怎樣控制自我的人生。 19.食量再扼制，少吃一口，能怎樣，能死么？他（她）們吃是有資本，你個死胖人，當你沒瘦下來時，只有忍 20.你想一輩子胖嗎？想一輩子受人的嘲笑嗎？想一輩子抬不起頭嗎？ 21.當你對美好身材和美麗容顏的渴望遠遠大于你對食物的渴望時，你就能夠減肥成功！減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈！ 22.大S是一天一個香蕉，吃3個星期。所以你看，就是要忍。為什麼別人能你就不可以？ 23.胖子沒前途，你心靈再美也就是個好心腸的胖子！ 24.是誰當時信誓旦旦的說“我要減肥，一定要成功”——是你！ 25.減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是匡助。但你想靠運動瘦下來，沒可能。 26.減肥尚未成功，同志仍需發奮。 27.要因為什么“MC來了”“怕營養不均衡”等等借口去吃東西！胖子！ 28.小S說“體重超三位數的女人沒有未來！”我要未來！ 29.為了感情的兄弟姐妹們，你們更就應有自制力。 30.你對美好身材的渴望遠遠大于你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈。 >>>更多美文：文案短句
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